昭和記念公園で

今日は練習として、題名の場所で開催された「スマイルマラソン」に参加してきました。距離は１０ｋｍということで、運動不足の自分でも走れる長さです。１１時ちょうどスタートの予定が思わぬところで、ちょっと早いスタートとなりました。いつものとおり、まずはラップタイムからです。

• １ｋｍ地点：５分３３秒
• ２ｋｍ地点：５分１６秒
• ３ｋｍ地点：５分１１秒
• ４ｋｍ地点：５分１９秒
• ５ｋｍ地点：５分０９秒
• ６ｋｍ地点：５分１４秒
• ７ｋｍ地点：５分１０秒
• ８ｋｍ地点：４分３５秒？
• ９ｋｍ地点：５分３８秒？
• １０ｋｍ地点：５分１３秒

と自分の時計では、このようなＬＡＰが刻まれましたが、いただいた完走証の記録は５２分４４秒でした。昨年のタイムを９秒ですが、上回ることができたようです。今年も暑かった・・・。

スタート地点は１０分前には人でいっぱいになるので、後方からゆっくり・・・。スタート地点通過まで１分以上かかりました。しかしながら、上述のタイムだと計測はスタート地点通過時から？と思えますね。

最初の２・３ｋｍは人についていくといった雰囲気で過ぎました。当初５分３０秒で７ｋｍまで、ラスト３ｋｍをスパートなんて考えていた構想は早くも崩れ去ったのでした。結局ペースにつられてしまいました。

５ｋｍ通過前に早くも息が切れ始めて、これは給水が必要かな？と。ただ、給水所には多くのランナーが集まって、大きなタイムロスも見込まれたので、なんと１度も取らずにゴールまで踏ん張りました。

たまにやるジョギングでは、１０ｋｍ程度なら給水なしでやれているのですが、さすがに今日の気温だと１度は欲しいところでした。

ラスト２ｋｍ、まったくペースは上がらず、逆にあごが上がり始めて苦しいくらいでした。今年２月４日、５時間１９分２３秒でなんとか初ゴールを果たしたフルマラソンの苦しさから比べれば・・・ですが、今年もフルを目指す視点に立つと、本当はあと２・３ｋｍ走れる程度の余裕をもちたかったところです。

ということで、今回はあくまでフルの序章ということで参加しました。冬場と気温が違うと言ってしまえばそれまでですが、道のりは決して甘いものではないと改めて実感したのでした（＾＾；

まあ、心身の状態が良くない中としては、よく走ったほうではないか？と思うこととします。これから徐々に距離を伸ばしていこう。昨年のような大ケガだけはしないように細心の注意を払って。