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2007年5月27日 (日)

昭和記念公園で

今日は練習として、題名の場所で開催された「スマイルマラソン」に参加してきました。距離は10kmということで、運動不足の自分でも走れる長さです。11時ちょうどスタートの予定が思わぬところで、ちょっと早いスタートとなりました。いつものとおり、まずはラップタイムからです。

  • 1km地点:5分33秒
  • 2km地点:5分16秒
  • 3km地点:5分11秒
  • 4km地点:5分19秒
  • 5km地点:5分09秒
  • 6km地点:5分14秒
  • 7km地点:5分10秒
  • 8km地点:4分35秒?
  • 9km地点:5分38秒?
  • 10km地点:5分13秒

と自分の時計では、このようなLAPが刻まれましたが、いただいた完走証の記録は52分44秒でした。昨年のタイムを9秒ですが、上回ることができたようです。今年も暑かった・・・。

スタート地点は10分前には人でいっぱいになるので、後方からゆっくり・・・。スタート地点通過まで1分以上かかりました。しかしながら、上述のタイムだと計測はスタート地点通過時から?と思えますね。

最初の2・3kmは人についていくといった雰囲気で過ぎました。当初5分30秒で7kmまで、ラスト3kmをスパートなんて考えていた構想は早くも崩れ去ったのでした。結局ペースにつられてしまいました。

5km通過前に早くも息が切れ始めて、これは給水が必要かな?と。ただ、給水所には多くのランナーが集まって、大きなタイムロスも見込まれたので、なんと1度も取らずにゴールまで踏ん張りました。

たまにやるジョギングでは、10km程度なら給水なしでやれているのですが、さすがに今日の気温だと1度は欲しいところでした。

ラスト2km、まったくペースは上がらず、逆にあごが上がり始めて苦しいくらいでした。今年2月4日、5時間19分23秒でなんとか初ゴールを果たしたフルマラソンの苦しさから比べれば・・・ですが、今年もフルを目指す視点に立つと、本当はあと2・3km走れる程度の余裕をもちたかったところです。

ということで、今回はあくまでフルの序章ということで参加しました。冬場と気温が違うと言ってしまえばそれまでですが、道のりは決して甘いものではないと改めて実感したのでした(^^;

まあ、心身の状態が良くない中としては、よく走ったほうではないか?と思うこととします。これから徐々に距離を伸ばしていこう。昨年のような大ケガだけはしないように細心の注意を払って。

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このブログでは、初めまして。
掲示板ではお世話になっています。

1年前から作っているブログがあります。これを6月1日にリンクに入れ、クイズコーナーを見たいと思います。

よろしくお願いします。

投稿: はなまる鉄道 | 2007年5月29日 (火) 09時46分

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