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2007年10月13日 (土)

5月27日以来の・・・

フル完走を目指すのに、まさかとは思いますが、題名のとおりのありさまです。外を走るのは4ヵ月半ぶりでございます。その間、スポーツジム専門の状況でした。

  • アップ:3分04秒
  • 1km地点:5分42秒、ゆっくり走ったつもりがこのタイム。
  • 2km地点:5分54秒、走りが落ち着くはずがない
  • 3km地点:6分13秒、道路横断に時間ロス。
  • 4km地点:5分55秒、すでに息切れが始まっていた
  • 5km地点:6分13秒、某鉄道会社?のハイキング?の方々とすれ違う。前方の家族連れの自転車の後を走る形となり、ゆっくり。
  • 6km地点:6分13秒、ここで折り返し。当初の予定より1km先。
  • 7km地点:6分14秒、追い風だったが。
  • 8km地点:5分44秒、再びハイキングの人たちに遭遇。蛇行して走る1km
  • 9km地点:5分49秒、ここにきてやっと外の走りに慣れてきた感。遠く2km先まで見渡せるいい風景。
  • 10km地点:5分29秒、ペースは同じだが道路との関係で短め。
  • 11km地点:6分07秒、思ったよりも大丈夫そう。
  • 12kmゴール:5分38秒、あえてスパートせず。犬と一緒にジョギングしている人とすれ違う。走る犬に感心。

この他に川を渡った区間も合わせて、1時間16分57秒。秋の空気を感じながら心地よい日和でした。少しばかり足にガタもきて、まだまだという気持ちです。本当は毎日走るのが1番なのはわかっているんですが・・・。

42.195kmへの序章にすぎません。本当ならこの時期に20km程度は普通に走れる状態にありたかったなぁ・・・と少し悔いています。でも、これからです。

明日は「鉄道の日」です。駅名をズバリ当ててくださいを出題する予定です。

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