５月２７日以来の・・・

フル完走を目指すのに、まさかとは思いますが、題名のとおりのありさまです。外を走るのは４ヵ月半ぶりでございます。その間、スポーツジム専門の状況でした。

• アップ：３分０４秒
• １ｋｍ地点：５分４２秒、ゆっくり走ったつもりがこのタイム。
• ２ｋｍ地点：５分５４秒、走りが落ち着くはずがない
• ３ｋｍ地点：６分１３秒、道路横断に時間ロス。
• ４ｋｍ地点：５分５５秒、すでに息切れが始まっていた
• ５ｋｍ地点：６分１３秒、某鉄道会社？のハイキング？の方々とすれ違う。前方の家族連れの自転車の後を走る形となり、ゆっくり。
• ６ｋｍ地点：６分１３秒、ここで折り返し。当初の予定より１ｋｍ先。
• ７ｋｍ地点：６分１４秒、追い風だったが。
• ８ｋｍ地点：５分４４秒、再びハイキングの人たちに遭遇。蛇行して走る１ｋｍ
• ９ｋｍ地点：５分４９秒、ここにきてやっと外の走りに慣れてきた感。遠く２ｋｍ先まで見渡せるいい風景。
• １０ｋｍ地点：５分２９秒、ペースは同じだが道路との関係で短め。
• １１ｋｍ地点：６分０７秒、思ったよりも大丈夫そう。
• １２ｋｍゴール：５分３８秒、あえてスパートせず。犬と一緒にジョギングしている人とすれ違う。走る犬に感心。

この他に川を渡った区間も合わせて、１時間１６分５７秒。秋の空気を感じながら心地よい日和でした。少しばかり足にガタもきて、まだまだという気持ちです。本当は毎日走るのが１番なのはわかっているんですが・・・。

４２．１９５ｋｍへの序章にすぎません。本当ならこの時期に２０ｋｍ程度は普通に走れる状態にありたかったなぁ・・・と少し悔いています。でも、これからです。

明日は「鉄道の日」です。駅名をズバリ当ててくださいを出題する予定です。