２００８年の「走」始動

今日は午前中が「走」、午後から「鉄」という１日でした。その流れを３つの記事に分けて、お伝えしたいと思います。今晩はそのうちの２つ目までです。

題名にあるとおりですが、遅すぎる始動ですね（＾＾；）。なんせ前回はこちらであり、時計にその時の記録がそのまま残っている始末・・・。冗談抜きで今年初めて外を走りました。いつもの場所で・・・。年末のサブフォーへ向けての第１歩と一応はりきったものの、最後はかなり疲れたのでした。

• アップ：３分００秒
• １ｋｍ地点：５分３５秒、タイムを意識して？
• ２ｋｍ地点：５分４９秒、息切れ。休んでいたツケ。
• ３ｋｍ地点：５分５２秒
• ４ｋｍ地点：５分３７秒、走りに少し慣れてきた
• ５ｋｍ地点：５分３４秒、ここで折り返すか迷うが前方のランナーにつられて・・・。
• ６ｋｍ地点：５分５６秒、ここで折り返し
• ７ｋｍ地点：５分５５秒、暑さとの戦い
• ８ｋｍ地点：５分３７秒
• ９ｋｍ地点：５分２８秒、いつものゴールへ向けて・・・と思える場所。今日はいいペースで走れた。
• １０ｋｍ地点：５分１３秒、いつもの短めの場所。
• １１ｋｍ地点：５分４４秒、桜見物の余裕はなく・・・。
• １２ｋｍゴール：５分２４秒、出店があった。そして息切れ。

この他に川を渡った区間を合わせて、１時間１２分５３秒。同じ境遇で走った昨年１０月よりも３分以上いいタイムでした。帰り道は桜吹雪が舞う中、これから本格的に暖かくなることを実感する午前中でした。

正午過ぎに自宅に着いて、すぐ出かける流れとなりました。次の記事に続く。