今年の最長不倒

今日の午前中にハーフマラソンを超える距離を走ってきました。思えば、本日は加古川マラソンの開催日。今年は仕事の都合で気分的に最初からエントリーせず。２年前を思い出して、無謀と思いつつもハーフを超える距離を走ってみようと、走っている最中に思ったのでした。
一応２１ｋｍということにしておきます。

• アップ：３分０４秒
• １ｋｍ地点：５分４１秒、抑えた走りになった？
• ２ｋｍ地点：５分３８秒、自然とギアチェンジ。
• ３ｋｍ地点：５分３７秒、１人のランナーに抜かれる。自分よりも間違いなく年上。まさに長距離をやる体格。この後・・・
• ４ｋｍ地点：５分３１秒、そのランナーの後姿を見つつ。
• ５ｋｍ地点：５分３１秒、自分の走りものってきた。
• ６ｋｍ地点：５分４５秒、いつもの距離を超えてみようかと思い始める。
• ７ｋｍ地点：５分２３秒
• ８ｋｍ地点：５分３４秒
• ８．５ｋｍ地点：３分４１秒、境界線を迷わず越えた。
• ９．５ｋｍ地点：５分３８秒、ここも迷わず越えた。
• １０．５ｋｍ地点：５分２７秒、折り返した。なんと、さっきのランナーも折り返してきていた。その差４００ｍついていた。
• １１．５ｋｍ地点：５分２８秒
• １２．５ｋｍ地点：５分３９秒、残り８．５ｋｍをどう乗り切るか。
• １３ｋｍ地点：３分３８秒
• １４ｋｍ地点：５分３９秒、どうやら少しペースが落ちている。さっきのランナーも姿を消した。
• １５ｋｍ地点：５分２９秒
• １６ｋｍ地点：５分５３秒、いつもの長い区間。
• １７ｋｍ地点：５分３７秒、残り４ｋｍまでやってきた。本能で走る。
• １８ｋｍ地点：５分３７秒、足を前に出せばなんとかなるという気持ちで。
• １９ｋｍ地点：５分２１秒
• ２０ｋｍ地点：５分５１秒、ここまで来ればいける。
• ２１ｋｍゴール：５分３１秒

この他にいつもの橋を渡った時間（２分１１秒）を含めて、合計２時間０４分４４秒。

今日は加古川マラソンの思いが功を奏する形となりました。来年は出場したいなぁと思っているところです。
水分補給も充分に行ってから走りました。この距離を手ぶらで走ったのは初かも・・・。そろそろウエストポーチ＆ドリンクの活躍になりそうな気配です。